中考在即，為初三學子調整備考階段的心態，緩解中考壓力。近日，臨武三中校團委聯合共青團臨武縣委，在臨武三中開展了“12355中考減壓活動”，來自該校的
中考在即，為初三學子調整備考階段的心態，緩解中考壓力。近日，臨武三中校團委聯合共青團臨武縣委，在臨武三中開展了“12355中考減壓活動”，來自該校的一千余名初三師生參加了本次活動。
(活動中學生參與互動游戲)
“我的手指真的變長了!”伴隨著同學們對互動游戲“手指生長”的驚呼聲中，正式拉開了本次活動序幕。活動中，心理咨詢師蒙淑靜老師圍繞人為什么會有壓力、壓力對學習的影響、如何科學減壓、減壓技能學習四個方面，深入淺出地講解了壓力產生的原因、壓力對學習的影響、中考前學生可能面臨的心理壓力等，引導同學們正確認識壓力。
“現在輕松多了，感覺壓力全部釋放出來了，非常解壓。”生動有趣的互動游戲實驗讓同學們熱情高漲，在蒙淑靜老師的引導下大家爭先恐后地傾訴自己的煩惱，分享減壓訣竅，釋放學習壓力。同學們紛紛表示，此次減壓心理輔導活動無疑是“雪中送炭”，讓我們能夠以更加樂觀的心態面對挑戰，以更加自信的姿態迎接中考。
(心理咨詢師蒙淑靜與學生互動)
該校校長龍崇玉在活動致辭中指出，學校心理輔導室要積極做好考生考前減壓、考中咨詢、考后關愛等各個環節的工作，全力以赴為考生減壓賦能，保駕護航。同時寄語全體同學要珍惜時光，矢志不渝，克難求進，勇往直前，書寫自己的精彩人生!(李霽)
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