今年5月，是首個全國學生心理健康宣傳教育月。東陽市白云實驗小學以此為契機，開展了心理健康系列活動，提升孩子的心理韌性，守護孩子健康、快樂地成長。
“從生活中不起眼的小事開始，一起解鎖自我關愛小行動吧!”4月底，白云實驗小學的孩子們收到了一份學校發(fā)放的“5月心靈日歷”。每一位孩子跟著日歷上的活動進行打卡，并在日歷的背面記錄完成任務后的心情。“寫下3件今天發(fā)生的開心事”“整理房間，保持整潔，擁有好心情”“擁抱一棵大樹，感受大自然帶來的能量”……在別樣的每日打卡中，孩子們學會了從不同的視角發(fā)現(xiàn)生活中的美好。令孩子們感觸最深的是5月9日的打卡任務——和你喜歡的老師擁抱。當日，整個校園都洋溢著溫暖的氣息，隨處可見孩子們和老師深情擁抱的場景。402班朱璟雯說：“一開始，我有點害羞，但是老師熱情地回應讓我感受到了老師對我的愛。我覺得很幸福!”
5月28日，來自五六年級的14位同學體驗了小型心理團輔課。“慢慢閉上眼睛，深深地吸一口氣，釋放所有的緊張和壓力……”伴隨著舒緩、優(yōu)美的輕音樂，孩子們走進自己的內(nèi)心，和自己對話，肯定自己，贊美自己，撫慰曾經(jīng)受過的傷的自己。接下來，孩子們在平靜的心態(tài)中給自己寫下一封信。601班周俊豪在信中對自己說：“不要害怕解題時的苦惱，勇敢就是你最好的武器。”501班林雅欣說：“這樣的體驗讓我非常難忘!我知道了，在我不開心的時候，我可以自己給自己加油鼓勁。”學校專職心理教師葉曉語介紹，本次的團輔體驗主題是“擁抱自己的內(nèi)在小孩”，目的是讓孩子們學會鼓勵和贊美自己，與自己建立一種愛的聯(lián)系。據(jù)悉，該校的團輔活動結(jié)合日常生活確定不同的主題，每月不定期開展，供有需要的孩子選擇參加。
此外，學校還分學段開展了活動。低段的孩子們進行了以陽光為主題的繪畫活動。孩子們以陽光為主景，用一雙發(fā)現(xiàn)“美”的眼睛捕捉正能量，感悟生活的美好。在陽光心語墻上，高段的孩子們敞開心扉，工工整整地寫下對自己的心靈寄語，為自己賦能，以積極陽光的心態(tài)迎接生活中的每一個挑戰(zhàn)。(傅曉麗)
